Día de Puertas Abiertas en el Centro Social Los Lugg — 26 de septiembre
Día de Puertas Abiertas en el Centro Social Los Lugg: muestras de actividades, comida compartida y micro abierto. Sábado 26 de septiembre desde las 10:00 en Lugones.
mindfulness
El poder de la respiración – Taller práctico
🌬️ Aprende a utilizar tu respiración para reducir el estrés, calmar la mente y mejorar tu bienestar en este taller práctico en el Centro Social Los Lugg. Técnicas sencillas, sesión guiada y aplicación inmediata 🧘♂️✨
Sesión de respiración consciente
🌬️ ¡Descubre el poder que hay en tu respiración! 🌬️ Te invitamos a una sesión donde conocerás cómo usar la respiración consciente para relajarte, soltar tensiones y conectar contigo mismo. Una sesión guiada por @respira.prana para encontrar la calma que necesitas. 🙏✨
El poder de la respiración – Respira, relájate y conecta
🌬️ Respira mejor, vive mejor ✨. En este taller aprenderás técnicas sencillas de respiración para reducir estrés, ansiedad e insomnio 🧘♂️. Conecta con tu cuerpo, emociones y mente, y descubre cómo transformar tu energía a través de la respiración. 🌱
Destacado
Clases de Mindfulness
Clases de Mindfulness para aprender a vivir con más calma y atención, respirar y darse cuenta de cómo nos sentimos.
Curso iniciación al mindfulness – Edición 2 de julio
👥¿ A quién está dirigido?👥 Actividad dirigida para mayores de 18 años, sin necesidad de conocimiento previo Este curso tiene una aportación de 35€/mes. Un …
Curso iniciación al mindfulness – Edición 30 de abril
En este curso aprenderás las claves para reconocer esos procesos complejos y conocernos. Desde esa comprensión profunda, te brindamos herramientas para mantener el equilibrio en mitad de nuestras tormentas.
Curso iniciación al mindfulness – Edición 24 de marzo
En este curso aprenderás las claves para reconocer esos procesos complejos y conocernos. Desde esa comprensión profunda, te brindamos herramientas para mantener el equilibrio en mitad de nuestras tormentas.