Taller de Autocuidado en Salud
Conoce a través de la digitopuntura, la reflexología podal y auriculoterapia, puntos en tu cuerpo para aliviar dolencias y mejorar tu salud.
Tu cuerpo sabe como sanarse, aprendamos a escucharlo y conocerlo.
Actividades
Encuentros de dibujo en vivo
Nos reuniremos una vez al mes para dibujar con modelo en un ambiente relajado. El segundo encuentro será el sábado 25 de octubre (17–19 h). ¡Actividad abierta a todos los niveles!
Taller de reparación de ordenadores paso a paso – Crea un aula digital
🔧 ¡Aprende a montar y reparar ordenadores! 💻
Organizamos un taller gratuito los días 28 y 29 de octubre, de 10 a 13h, para aprender a montar, reparar e instalar PC’s de escritorio.
💽 Pondremos a punto los ordenadores del centro para crear un aula de informática comunitaria.
🤝 Si tienes pantallas, RAM o piezas que ya no uses, ¡puedes donarlas y ayudar al proyecto!
⚠️ Este es un curso de nivel intermedio, centrado en el hardware.
Los cursos básicos de informática llegarán más adelante 😉
Taller de Halloween «Momias y Calabazas Mágicas»
El 17 de octubre, May Barreiro (@unospequenosygigantes) trae el Taller de Halloween 🎃👻 al Centro Social Los Lugg (Lugones). Juegos, manualidades (momias y calabazas) y baile garantizado para el público infantil y familiar. ¡Plazas limitadas! Reserva imprescindible.
Encuentros de yoga
🧘♂️✨ Ven a desconectar del día a día y dedicar un tiempo para ti.
En nuestros encuentros de yoga con Jonathan Ruiz Esquius exploraremos diferentes prácticas 🌀, respiraremos juntos 🌬️ y moveremos nuestro cuerpo 🤸♀️, sin necesidad de experiencia previa. ¡Nos vemos los lunes! 😊
Enciende tu bienestar: crea tu propia vela de soja natural
🌿 Descubre el arte de crear tu propia vela de soja natural en un taller único en Lugones 💫.
Aprenderás sobre aromaterapia, historia de las velas y alternativas saludables a la parafina 🕯️.
Compartiremos dinámicas en grupo, recuerdos olfativos y tips de autocuidado 🌸.
Al final, ¡te llevarás tu propia vela y una guía práctica para seguir disfrutando en casa! 📖💚
El poder de la respiración – Respira, relájate y conecta
🌬️ Respira mejor, vive mejor ✨. En este taller aprenderás técnicas sencillas de respiración para reducir estrés, ansiedad e insomnio 🧘♂️. Conecta con tu cuerpo, emociones y mente, y descubre cómo transformar tu energía a través de la respiración. 🌱
Meditaciones guiadas para la relajación y conexión
Descubre métodos y estrategias para conocer tu cuerpo a través de las emociones y sensaciones. Libera cargas tanto emocionales como físicas de manera calmada y relajada.
Destacado
Tardeo de juegos de mesa y otros, diversión en comunidad
¿Buscas un plan diferente para tus domingos? ¡Lo tenemos! Cada semana nuestro local se convierte en el punto de encuentro perfecto para disfrutar de los juegos de mesa y mucho más.
Cada domingo, de 17:30 a 22 h. aprox.
ProyecTeatre: Garbage Warrior y el futuro de la bioconstrucción
🌍🎬 El viernes 3 de octubre a las 20h proyectamos Garbage Warrior en el Centro Social Los Lugg. Tras la película, abriremos un espacio de charla-debate sobre bioconstrucción con personas invitadas. ¡Cine, ideas y comunidad en acción! 💬🌱