¿ A quién está dirigido?
Actividad dirigida para mayores de 18 años, sin necesidad de conocimiento previo
Este curso tiene una aportación de 35€/mes. Un porcentaje de los beneficios serán donados a la Asociación Socioambiental Biodevas para seguir construyendo este proyecto. Este porcentaje te será descontado si eres un Deva o un colaborador Lugg para este y todos las actividades de pago que se realicen en el Centro Social Los Lugg. (pincha aquí y obtén más información)
Dónde y cuándo
- Lugar: Centro Social Los Lugg.
Calle Pasaje del Parque 14. 33420 Lugones. - Día: 24 de marzo. Se repite durante 8 semanas todos los lunes.
- Hora: 17:30 – 19:00
Información de la actividad
Nuestras experiencias son tan diversas como la Vida y como lo somos todas/os. Algunas de estas vivencias nos gustan y otras no… y muchas nos retan y podemos sentir que la armonía de nuestro mundo se desestabiliza.
¿Qué nos aporta un curso de mindfulness en todo esto? En él aprenderás las claves para reconocer esos procesos y conocernos y desde esa comprensión profunda, nos brinda herramientas para mantener el equilibrio en mitad de nuestras tormentas.
Este curso de iniciación al mindfulness se desarrolla en 8 semanas de proceso (2 meses, con 1 clase semanal), de 17 a 19:30h.
Es necesario que te pongas en contacto previamente a la inscripción con la facilitadora (Laia Cortés); puedes hacerlo a través del número 678 817 187 por WhatsApp o Telegram.
Te esperamos!
Conoce a nuestra facilitadora
Laia Cortés
Amante de la Vida, curiosa y autodidacta apasionada. Migrante desde Argentina a España hace 23 años. Descendiente orgullosa de sus raíces tanto indígenas como gallegas y vascas.
Ha estado 10 años de convivencia en colectivos rurales con funcionamiento asambleario (Lakabe en Navarra y Aineto en Aragón). En éste último ha sido miembro fundadora del grupo de facilitación y gestión de conflictos y en ambos ha participado en la organización de encuentros de diversas temáticas con afluencia de entre 50 y 300 personas.
Formada en psicoterapia (Inst. Español de Terapia Regresiva); módulos de facilitación de grupos (IIFACe), de trabajo de procesos (Centro de Transformación del Conflicto Humano); forum (Forum ZEGG) y Reiki Usui Tradicional Japonés (1er, 2do, 3er nivel y Maestría); Mindfulness; Comunicación No Violenta (CNV); talleres de Teatro del Oprimido e Indagación Apreciativa (IA), Arte dramático y actuación (dirección Rubén Szuchmacher); técnica vocal y expresión corporal; entre otros.
Ha gestionado ganado ovino y vacuno lechero, ambos con pastoreo natural y ordeñe manual; huerta para autoconsumo; también la producción de cosméticos naturales (desde la formulación al envasado, elaboración y venta) en un emprendimiento como productora con sello ecológico; y varias cosillas más.
Establecida en Asturias hace 2 años. Comprometida con ubicar en el centro de la Vida a las personas y a los cuidados.
Sigue dispuesta a desaprender lo que le sobra (lo superfluo) para dejar emerger lo que le sirve (lo esencial).
Confirmación
Una vez inscrita/o, 24/48h antes de la actividad, contactaremos contigo para pedirte la confirmación de tu asistencia, proceder a buscarte transporte si no dispones de ello, mandarte mas información de interés (meteorología, punto exacto de encuentro…) y responder las preguntas que nos hayas dejado a través del formulario. Si es algo urgente escríbenos directamente al número de la asociación 641 789 872.
Contrataciones
Si eres una empresa, una administración, una asociación, un grupo de personas de manera privada etc…. recuerda que también tienes la posibilidad de contactar con la asociación para poder contratar a la carta cualquier tipo de actividad puntual, proyecto o programación. Pide presupuesto sin compromiso ninguno.
Inscripciones
Asóciate o colabora de forma totalmente gratuita a través de realizar voluntariado o paga una pequeña cantidad al año y obtén ventajas frente al público general (pincha aquí y obtén más información)
Donaciones
Puedes realizar una donación voluntaria para darle valor a nuestras actividades y apoyar la continuidad de las mismas y los diferentes proyectos que realizamos en el local o en la asociación en general.