Curso de mindfulness
Curso de mindfulness

Curso de mindfulness

👥​¿ A quién está dirigido?👥​

Actividad dirigida para mayores de 18 años, sin necesidad de conocimiento previo

Este curso tiene una aportación de 35€ al mes. Un porcentaje de los beneficios obtenidos por esta actividad serán donados para la asociación con el fin de seguir construyendo este proyecto.

🛤️Información de la actividad

La vida nos trae desafíos todo el tiempo; se parece más a un mar con sus olas y sus mareas aunque a veces tenga el remanso de un gran lago.
En ocasiones nos sentimos haciendo malabares para llegar a todo, otras vemos flaquear la confianza en nosotras/os y hasta lo más pequeño se nos hace un mundo.
Y es cuando las circunstancias nos retan que podemos sentirnos superadas/os e incluso perdidas/os.
En este curso vamos a “abrir la puerta” donde se encuentra la calma, a descubrir ese espacio siempre disponible y a ponerlo a nuestro servicio, a conocer distintas herramientas para aprender a bajar el estrés, mejorar nuestro estado de bienestar, y conocernos y comprendernos en profundidad.
Aprenderemos a recuperar el equilibrio y la armonía aún cuando todo se vuelve complejo a nuestro alrededor.
La duración del curso está planteada en 2 meses (8 clases) con 1 clase semanal.
Te invito a encontrarte contigo desde la paz 😉

Laia Cortés mamá de 3 personas.
Amante de la Vida, curiosa y autodidacta apasionada.
Migrante desde Argentina a España hace 22 años. Descendiente orgullosa de mis raíces tanto indígenas como gallegas y vascas.
10 años de convivencia en colectivos rurales con funcionamiento asambleario (Lakabe en Navarra y Aineto en Aragón). En éste último he sido miembro fundadora del grupo de facilitación y gestión de conflictos y en ambos he participado en la organización de encuentros de diversas temáticas con afluencia de entre 50 y 300 personas.
Formada en psicoterapia (Inst. Español de Terapia Regresiva); módulos de facilitación de grupos (IIFACe), de trabajo de procesos (Centro de
Transformación del Conflicto Humano) y de forum (Forum ZEGG), entre otros.

He gestionado ganado ovino y vacuno lechero, ambos con pastoreo natural y ordeñe manual; huerta para autoconsumo; también la producción de cosméticos naturales (desde la formulación al envasado, elaboración y venta) en un emprendimiento como productora con sello ecológico; y varias cosillas más 😉
Establecida en Asturias hace poco más de 1 año.
Comprometida con ubicar en el centro de la Vida a las personas y a los cuidados.
Sigo dispuesta a desaprender lo que me sobra (lo superfluo) para dejar emerger lo que me sirve (lo esencial).

🗓Dónde y cuándo📍

  • Lugar: Centro Social Los Lugg.
    Calle Pasaje del Parque 14. 33420 Lugones.
  • Día: Todos los viernes
  • Hora: 16:15-17:45h

 🚙🚈Transporte🚙🚌

Biodevas promueve el cuidado ambiental y la eficiencia económica mediante el uso compartido de transporte, incentivando la optimización del espacio en los desplazamientos y brindando oportunidades para aquellos sin medios de transporte propio.

Tratemos entre todas/os de buscar la mejor opción de transporte. Si no tienes coche u otra forma de ir, indícanoslo en el formulario. Y si tienes vehículo propio, ¡sería genial que pudieras llevar a otras/os Devas! (por comodidad, por el planeta y por tu bolsillo)

​📄Confirmación✔️

Una vez inscrita/o,  24/48h antes de la actividad, contactaremos contigo para pedirte la confirmación de tu asistencia, proceder a buscarte transporte si no dispones de ello, mandarte mas información de interés (meteorología, punto exacto de encuentro…) y responder las preguntas que nos hayas dejado a través del formulario. Si es algo urgente escríbenos directamente al número de la asociación 641 789 872.

💬​Contrataciones🤝​

Si eres una empresa, una administración, una asociación, un grupo de personas de manera privada etc…. recuerda que también tienes la posibilidad de contactar con la asociación para poder contratar a la carta cualquier tipo de actividad puntual, proyecto o programación. Pide presupuesto sin compromiso ninguno.

👇​Inscripciones👇​

Si quieres puedes asociarte por solo 30€ al año, 10€ si eres menor de 18 y mayor de 14 años y también tenemos cuotas familiares. Tendrás muchas más ventajas que puedes ver AQUÍ.

🙏​Donaciones🙏​

Puedes realizar una donación voluntaria para darle valor a nuestras actividades y apoyar la continuidad de las mismas y los diferentes proyectos que realizamos en el local o en la asociación en general.

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