Sesiones semanales de mindfulness en el Centro Social Los Lugg, en Lugones (Asturias): un rato para parar, atender al cuerpo y a la respiración, y entrenar la atención plena en grupo. No hace falta experiencia previa ni saber meditar.
🧘 Qué es una sesión
Prácticas guiadas de atención y meditación, con espacio para comentar lo que aparece. Se puede empezar cualquier semana: cada sesión se sostiene sola.
🗓️ Cuándo
- Todos los martes a las 17:00.
- Abierto a quien quiera empezar, con o sin experiencia.
✍️ Cómo apuntarte
Escríbenos por WhatsApp al 642 86 83 59 para confirmar que la sesión sale esa semana y reservar sitio.
📍 Dónde y cómo llegar
En el Centro Social Los Lugg, Pasaje del Parque 14 BJ, 33420 Lugones (Siero), en el centro de Asturias: a unos 8 km de Oviedo y 20 de Gijón. Se entra por el Pasaje del Parque, no por la Avenida de Oviedo.
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