El poder de la respiración – Taller práctico

Los Lugg Centro Social 23 de febrero de 2026 23 de febrero de 2026

🌬️ Aprende a utilizar tu respiración para reducir el estrés, calmar la mente y mejorar tu bienestar en este taller práctico en el Centro Social Los Lugg. Técnicas sencillas, sesión guiada y aplicación inmediata 🧘‍♂️✨

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Sesión de respiración consciente

Los Lugg Centro Social 12 de noviembre de 2025 20 de noviembre de 2025

🌬️ ¡Descubre el poder que hay en tu respiración! 🌬️ Te invitamos a una sesión donde conocerás cómo usar la respiración consciente para relajarte, soltar tensiones y conectar contigo mismo. Una sesión guiada por @respira.prana para encontrar la calma que necesitas. 🙏✨

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El poder de la respiración – Respira, relájate y conecta

Los Lugg Centro Social 1 de octubre de 2025 18 de octubre de 2025

🌬️ Respira mejor, vive mejor ✨. En este taller aprenderás técnicas sencillas de respiración para reducir estrés, ansiedad e insomnio 🧘‍♂️. Conecta con tu cuerpo, emociones y mente, y descubre cómo transformar tu energía a través de la respiración. 🌱