👥¿ A quién está dirigido?👥
Actividad dirigida para mayores de 18 años, sin necesidad de conocimiento previo
Este curso tiene una aportación de 35€/mes. Un porcentaje de los beneficios serán donados a la Asociación Socioambiental Biodevas para seguir construyendo este proyecto.
🛤️Información de la actividad
Nos pasamos gran parte del día “atrapadas/os” en lo que nos está pasando, pensando en posibles formas de gestionar lo que nos ha ocurrido o fantaseando con alternativas diferentes a la realidad que tenemos.
Por otra parte estamos recibiendo muchos estímulos continuamente, a todos los niveles a través de las redes sociales, la televisión, la publicidad.. y esto nos empuja a vivir grandes desequilibrios que pueden ser perjudiciales para nuestra vida en general y para nuestra salud en particular.
Todo esto nos mantiene en estados de estrés crónico que afectan seriamente nuestra salud y nuestro bienestar.
¿Qué nos aporta un curso de mindfulness en todo esto?
La “llave” para abrir la puerta a una transformación que se reflejará en nuestros cuerpos, nuestras relaciones y nuestro entorno.
Y esto es posible con el entrenamiento adecuado que realizaremos en este curso de iniciación al mindfulness, en 8 semanas de proceso (2 meses, con 1 clase semanal).
Si te perdiste el anterior inicio, aquí tienes otra oportunidad!
Te invito a encontrarte contigo desde la paz 😉
🗓Dónde y cuándo📍
- Lugar: Centro Social Los Lugg.
Calle Pasaje del Parque 14. 33420 Lugones. - Día: Todos los lunes (a partir del 2 de diciembre)
- Hora: 17:30-19:00h
🚙🚈Transporte🚙🚌
Biodevas promueve el cuidado ambiental y la eficiencia económica mediante el uso compartido de transporte, incentivando la optimización del espacio en los desplazamientos y brindando oportunidades para aquellos sin medios de transporte propio.
Tratemos entre todas/os de buscar la mejor opción de transporte. Si no tienes coche u otra forma de ir, indícanoslo en el formulario. Y si tienes vehículo propio, ¡sería genial que pudieras llevar a otras/os Devas! (por comodidad, por el planeta y por tu bolsillo)
📄Confirmación✔️
Una vez inscrita/o, 24/48h antes de la actividad, contactaremos contigo para pedirte la confirmación de tu asistencia, proceder a buscarte transporte si no dispones de ello, mandarte mas información de interés (meteorología, punto exacto de encuentro…) y responder las preguntas que nos hayas dejado a través del formulario. Si es algo urgente escríbenos directamente al número de la asociación 641 789 872.
💬Contrataciones🤝
Si eres una empresa, una administración, una asociación, un grupo de personas de manera privada etc…. recuerda que también tienes la posibilidad de contactar con la asociación para poder contratar a la carta cualquier tipo de actividad puntual, proyecto o programación. Pide presupuesto sin compromiso ninguno.
👇Inscripciones👇
Si quieres puedes asociarte por solo 30€ al año, 10€ si eres menor de 18 y mayor de 14 años y también tenemos cuotas familiares. Tendrás muchas más ventajas que puedes ver AQUÍ.
🙏Donaciones🙏
Puedes realizar una donación voluntaria para darle valor a nuestras actividades y apoyar la continuidad de las mismas y los diferentes proyectos que realizamos en el local o en la asociación en general.