Un encuentro semanal en el Centro Social Los Lugg, en Lugones (Asturias), que empieza con una meditación dinámica de giro —respiración, atención plena y rotación corporal— y sigue con una taza de té para hablar de las culturas, literaturas y filosofías de Asia Central y Turquía.
🌀 Qué es la meditación de giro
Es una práctica consciente en movimiento: una rotación suave y progresiva acompañada de respiración y atención sostenida en las sensaciones del cuerpo. No se busca «hacerlo bien», sino escuchar el propio ritmo y respetar los límites de cada persona.
Después de la práctica, el té pone el marco para conversar y compartir lo aprendido.
🗓️ Cuándo
- Todos los lunes a las 20:00.
- Abierto a quien quiera empezar, con o sin experiencia en meditación.
- No hace falta traer nada: el té lo ponemos nosotros.
✍️ Cómo apuntarte
Escríbenos por WhatsApp al 642 86 83 59 y te confirmamos que la sesión sale esa semana.
📍 Dónde y cómo llegar
En el Centro Social Los Lugg, Pasaje del Parque 14 BJ, 33420 Lugones (Siero), en el centro de Asturias: a unos 8 km de Oviedo y 20 de Gijón. Se entra por el Pasaje del Parque, no por la Avenida de Oviedo.
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