👥¿ A quién está dirigido?👥
Actividad gratuita, enfocada a público adulto, sin necesidad de conocimiento previo.
Plazas limitadas gratuitas hasta completar aforo. No es necesaria inscripción previa pero se podrá reservar y se dará prioridad a quien si se inscriba.
Asóciate o colabora de forma totalmente gratuita a través de realizar voluntariado o paga una pequeña cantidad al año y obtén ventajas frente al público general (pincha aquí y obtén más información)
🗓Dónde y cuándo📍
- Lugar: Centro Social Los Lugg.
C/ Pasaje del Parque. 14BJ. Lugones. Siero. - Día: 3 de mayo
- Hora: 11h. a 12h.
¿ Qué es Pilates Terapéutico ?
Pilates está basado en los ejercicios creados por Joseph Pilates, preferentemente en estiramientos musculares y trabajo del «core» la musculatura abdominal, musculatura profunda de la columna, pelvis y glúteos. En definitiva ayuda al control, equilibrio y mejora la movilidad general de todo tu cuerpo. Como terapeuta de Medicina Tradicional China, Quiromasaje, Reflexología podal, etc… se fusionan los ejercicios de pilates con puntos del cuerpo, ejercicios y dinámicas preparadas para las lesiones comunes o específicas (personalizamos). Por lo tanto haremos tanto estiramientos como masajes, respiraciones, meditaciones para una mejora tanto del cuerpo físico, mental y emocional, de forma divertida, en armonía cada uno con sus posibilidades (no importa tu estado de salud, se pueden hacer los ejercicios en silla también).
🚙🚈Transporte🚙🚌
Biodevas promueve el cuidado ambiental y la eficiencia económica mediante el uso compartido de transporte, incentivando la optimización del espacio en los desplazamientos y brindando oportunidades para aquellos sin medios de transporte propio.
Tratemos entre todas/os de buscar la mejor opción de transporte. Si no tienes coche u otra forma de ir, indícanoslo en el formulario. Y si tienes vehículo propio, ¡sería genial que pudieras llevar a otras/os Devas! (por comodidad, por el planeta y por tu bolsillo)
📄Confirmación
Una vez inscrita/o, 24/48h antes de la actividad, contactaremos contigo para pedirte la confirmación de tu asistencia, proceder a buscarte transporte si no dispones de ello, mandarte mas información de interés (meteorología, punto exacto de encuentro…) y responder las preguntas que nos hayas dejado a través del formulario. Si es algo urgente escríbenos directamente al número de la asociación 641789872
💬Contrataciones🤝
Si eres una empresa, una administración, una asociación, un grupo de personas de manera privada etc…. recuerda que también tienes la posibilidad de contactar con la asociación para poder contratar a la carta cualquier tipo de actividad puntual, proyecto o programación. Pide presupuesto sin compromiso ninguno.
👇Inscripciones👇
Recuerda que está actividad es gratuita, enfocada a público adulto, sin necesidad de conocimiento previo.
Plazas limitadas gratuitas hasta completar aforo. No es necesaria inscripción previa pero se podrá reservar y se dará prioridad a quien si se inscriba.
Puedes asóciarte o colaborar de forma totalmente gratuita a través de realizar voluntariado o paga una pequeña cantidad al año y obtén ventajas frente al público general (pincha aquí y obtén más información)
🙏Donaciones🙏
Puedes realizar una donación voluntaria para darle valor a nuestras actividades y apoyar la continuidad de las mismas y los diferentes proyectos que realizamos en el local o en la asociación en general.