👥¿ A quién está dirigido?👥
Actividad dirigida para mayores de 18 años, sin necesidad de conocimiento previo
Este curso tiene una aportación de 35€/mes. Un porcentaje de los beneficios serán donados a la Asociación Socioambiental Biodevas para seguir construyendo este proyecto.
🛤️Información de la actividad
¿Te has dado cuenta de lo compleja que resulta a veces la vida?
Y no hay un curso que nos ayude a que eso cambie y sea de otro modo, no hay varitas mágicas que consigan el efecto de que nuestras dificultades se vayan y ya no estén ahí.
No es lo que nos ocurre lo que produce nuestro sufrimiento mayormente, sino lo que hacemos con lo que nos ocurre. Todas nuestras experiencias, tanto las agradables como las desagradables, forman parte de la vida.
Se trata de aprender a observar y a comprender nuestros procesos en lugar de tratar de evadirnos de ellos, porque además es imposible hacerlo: siempre nos alcanzan. Y sin embargo tratamos de aferrarnos a lo placentero y de evitar el
malestar lo cual aumenta la tensión y el estrés.
Con mindfulness aprendemos a estar con todo lo que nos sucede, más allá del estado de nuestra mente y de nuestras emociones, y eso cambia radicalmente nuestra experiencia.
🗓Dónde y cuándo📍
- Lugar: Centro Social Los Lugg.
Calle Pasaje del Parque 14. 33420 Lugones. - Día: Todos los lunes o viernes
- Hora: 17:30-19:00 (Lunes) o 16:15-17:45 (Viernes)
📄Confirmación✔️
Una vez inscrita/o, 24/48h antes de la actividad, contactaremos contigo para pedirte la confirmación de tu asistencia, proceder a buscarte transporte si no dispones de ello, mandarte mas información de interés (meteorología, punto exacto de encuentro…) y responder las preguntas que nos hayas dejado a través del formulario. Si es algo urgente escríbenos directamente al número de la asociación 641 789 872.
💬Contrataciones🤝
Si eres una empresa, una administración, una asociación, un grupo de personas de manera privada etc…. recuerda que también tienes la posibilidad de contactar con la asociación para poder contratar a la carta cualquier tipo de actividad puntual, proyecto o programación. Pide presupuesto sin compromiso ninguno.
👇Inscripciones👇
Si quieres puedes asociarte por solo 30€ al año, 10€ si eres menor de 18 y mayor de 14 años y también tenemos cuotas familiares. Tendrás muchas más ventajas que puedes ver AQUÍ.
🙏Donaciones🙏
Puedes realizar una donación voluntaria para darle valor a nuestras actividades y apoyar la continuidad de las mismas y los diferentes proyectos que realizamos en el local o en la asociación en general.