👥¿ A quién está dirigido?👥
Actividad dirigida para mayores de 18 años, sin necesidad de conocimiento previo
Actividad gratuita
🛤️Información de la actividad
¿Te has sentido alguna vez abrumado/a por el estrés?
¿Te ha ocurrido que, por más que lo intentes, no logras desconectar de tus preocupaciones?
¿Te has sentido tan acelerado/a que parece que el tiempo te supera?
El estrés: ese compañero indeseado que todos conocemos, pero que sigue siendo un misterio para muchos. Aunque todos lo hemos experimentado en algún momento, pocas veces entendemos cómo se origina ni cómo gestionarlo de forma efectiva.
¿Qué es realmente el estrés?
A menudo lo asociamos con una sensación de malestar, pero el estrés es mucho más complejo de lo que imaginamos. En esta charla, quiero invitarte a profundizar en cómo el estrés afecta a nuestro cuerpo y, sobre todo, qué podemos hacer para detenerlo antes de que nos controle.
Te hablaré de cómo impacta en nuestra salud, cómo podemos identificar sus señales y, lo más importante, qué estrategias y técnicas nos ayudan a restaurar nuestro bienestar físico y emocional.
Además, compartiré contigo detalles sobre el curso para reducir el estrés que ofrecemos en Biodevas, donde aprenderás herramientas prácticas para recuperar tu equilibrio.
Al final de la charla, habrá un espacio abierto para preguntas y reflexión, donde podrás compartir tus experiencias e inquietudes con otros participantes.
¡No faltes! Estamos seguros de que te llevarás ideas valiosas para tu bienestar.
🗓Dónde y cuándo📍
- Lugar: Centro Social Los Lugg.
Calle Pasaje del Parque 14. 33420 Lugones. - Día: Domingo 24 de noviembre
- Hora: 17:30-18:30h
- Posibilidad de cambio según preferencias del grupo
🚙🚈Transporte🚙🚌
Biodevas promueve el cuidado ambiental y la eficiencia económica mediante el uso compartido de transporte, incentivando la optimización del espacio en los desplazamientos y brindando oportunidades para aquellos sin medios de transporte propio.
Tratemos entre todas/os de buscar la mejor opción de transporte. Si no tienes coche u otra forma de ir, indícanoslo en el formulario. Y si tienes vehículo propio, ¡sería genial que pudieras llevar a otras/os Devas! (por comodidad, por el planeta y por tu bolsillo)
📄Confirmación✔️
Una vez inscrita/o, 24/48h antes de la actividad, contactaremos contigo para pedirte la confirmación de tu asistencia, proceder a buscarte transporte si no dispones de ello, mandarte mas información de interés (meteorología, punto exacto de encuentro…) y responder las preguntas que nos hayas dejado a través del formulario. Si es algo urgente escríbenos directamente al número de la asociación 641 789 872.
💬Contrataciones🤝
Si eres una empresa, una administración, una asociación, un grupo de personas de manera privada etc…. recuerda que también tienes la posibilidad de contactar con la asociación para poder contratar a la carta cualquier tipo de actividad puntual, proyecto o programación. Pide presupuesto sin compromiso ninguno.
👇Inscripciones👇
Si quieres puedes asociarte por solo 30€ al año, 10€ si eres menor de 18 y mayor de 14 años y también tenemos cuotas familiares. Tendrás muchas más ventajas que puedes ver AQUÍ.
🙏Donaciones🙏
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